Herzatem - Massage mit Herz - Atem in Bewegung

Diese traditionelle und rituelle Yoga-Übung:

- Besteht aus fünf, sich ergänzenden Bewegungsabläufen
- Bezeichnet man auch als dynamische Körpermeditation
- Aktiviert die Chakras (Energiezentren) unseres Körpers
- Benötigt nur 20 Minuten Zeit pro Tag
- Braucht keine besonders sportlichen Vorraussetzungen
- Eignet sich für Menschen jeden Alters und jeder Statur

- Kann gesteigert werden durch den sechsten »Tibeter«®

Meine persönlichen Erfahrungen mit der täglichen Ausübung:
- Die beste Vorbeugung für einen beschwerdefreien Rücken.
- Stärkung des Immunsystems und bessere Abwehrkräfte.
- Der Körper baut Fett ab und gewinnt an Kraft.
- Die eigene Ausstrahlung und Attraktivität nimmt zu.
- Der Körper wird entschlackt und entgiftet.
- Der Hormonhaushalt wird aktiviert und reguliert.

Einzeltraining - Wochenend-Workshop - Intensiv-Workshop
Der Workshop richtet sich an Beginner, welche die korrekte Ausübung der Riten als ihre tägliche Körpermeditation erlernen wollen. Oder an fortgeschrittene Anwender, welche ihre Übungen um den Sechsten "Tibeter"® erweitern möchten. Dieser Intensiv-Workshop findet einmal im Monat am Wochenende statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Gerne stehe ich ihnen für mehr Information oder noch offene Fragen zur Verfügung.

Fragen, Kontaktwunsch und Anmeldung (hier...)